Publicado em 24 de ago. de 2026, 19:00
Carla Grüdtner - Studio Alma. Projeto da CASACOR Paraná 2026. (Eduardo Macarios/CASACOR)
O quarto é um dos ambientes da casa em que a presença da natureza pode ganhar um papel especialmente interessante. Plantas acrescentam texturas, formas e tons de verde à decoração e ajudam a criar uma atmosfera mais agradável para momentos de pausa e descanso. Por isso, algumas espécies passaram a ser associadas ao bem-estar noturno e ficaram conhecidas popularmente como "plantas do sono".
Apesar do nome, não existe uma planta capaz, por si só, de garantir uma noite de sono melhor. A escolha de espécies para o dormitório está mais relacionada às características de cada planta, como aroma, adaptação a ambientes internos e necessidades de luminosidade. Entre as opções, há desde variedades floridas e perfumadas até espécies resistentes que se adaptam a quartos com diferentes condições de cultivo. Confira abaixo!
A lavanda é uma das plantas do sono mais conhecidas, principalmente por seu aroma característico. Estudos citados por especialistas relacionam seu perfume a uma sensação de calma, tornando-a uma opção interessante para quartos bem iluminados.
Lavanda. (Divulgação/CASACOR)
Por precisar de bastante luz, pode ficar próxima a uma janela que receba sol. No entanto, em ambientes com pouca luminosidade natural, seu cultivo pode ser mais difícil.
Entre as plantas do sono mais indicadas para dormitórios, a espada-de-são-jorge se destaca pela resistência. A espécie tolera diferentes condições de luminosidade e não precisa de regas frequentes, características que favorecem seu cultivo dentro de casa.
(Drew Beamer/Unsplash/CASACOR)
Ela também realiza fotossíntese do tipo CAM, mecanismo que permite a troca gasosa em horários diferentes daqueles observados na maioria das plantas. Isso contribuiu para sua popularidade entre as espécies indicadas para quartos.
A babosa, também conhecida como aloe vera, é outra espécie que utiliza o metabolismo CAM. Além de seu interesse ornamental, apresenta folhas suculentas e uma aparência que combina com propostas de decoração mais naturais.
(Divulgação/CASACOR)
Assim como a espada-de-são-jorge, prefere regas espaçadas e ambientes com bastante luminosidade. Por isso, um quarto próximo a uma janela pode oferecer condições mais adequadas para seu desenvolvimento.
O jasmim aparece entre as espécies associadas a uma atmosfera mais relaxante principalmente por seu perfume marcante. A presença de uma planta aromática pode contribuir para a percepção de aconchego, especialmente quando o aroma é agradável para quem ocupa o ambiente.
Jasmim (Jasminum officinale). (C T Johansson/Wikimedia Commons/CASACOR)
Como acontece com qualquer espécie perfumada, entretanto, vale observar a sensibilidade de quem dorme no quarto. Fragrâncias intensas podem ser desconfortáveis para algumas pessoas.
Com suas folhas verdes e flores claras, o lírio-da-paz se adapta bem a ambientes internos e pode acrescentar volume à decoração do quarto. A espécie também é conhecida por contribuir para a umidade do ambiente por meio da transpiração das folhas.
Lírio-da-paz. (Pixabay/CASACOR)
Para cultivá-lo, é importante manter o solo adequadamente úmido e oferecer luz indireta. O excesso de água, por outro lado, pode prejudicar as raízes.
Colorida e de aparência delicada, a gérbera é uma alternativa para quem deseja levar flores ao dormitório. Sua presença também permite incorporar pontos de cor ao quarto sem depender exclusivamente de objetos decorativos
Gérbera. (Divulgação/CASACOR)
Para mantê-la saudável, é importante garantir boa luminosidade e atenção às regas.
A hera é outra espécie que aparece entre as opções para ambientes de descanso. Com crescimento pendente ou conduzido, pode ocupar prateleiras sem exigir uma grande área no piso.
(K Adams/Unsplash/CASACOR)
Como qualquer planta mantida em ambiente interno, a ventilação, a luminosidade e a frequência de rega devem ser consideradas.
CASACOR Publisher é um agente criador de conteúdo exclusivo, desenvolvido pela equipe de Tecnologia da CASACOR a partir da base de conhecimento do casacor.com.br. Este texto foi editado por Milena Garcia.
