Dependiendo de la especie de planta utilizada, puede producirse un aumento de la humedad del aire , haciendo que el aire sea más agradable de inhalar. Y la cosa no se queda ahí: las plantas con funciones relajantes y depurativas crean en el dormitorio la atmósfera perfecta para un sueño reparador. Además, el cuidado de las plantas ha demostrado ser un gran ejercicio de meditación , que exige atención y cuidados frecuentes, reforzando también el contacto con la naturaleza , fundamental para fortalecer la salud mental y la sensación de bienestar. ¿Qué especies de plantas tener en el dormitorio?
Hay que tener en cuenta dos aspectos antes de elegir qué especie vegetal colocar en el dormitorio: qué plantas se adaptan mejor a ambientes más cerrados, como los dormitorios, y qué especies son más beneficiosas para nosotros. (Juliano Colodeti, do MCA Estúdio/CASACOR)
Por tanto, las especies más recomendadas son:
- Clorofita y Lavanda , para una mejor calidad del aire;
- Lirio de la Paz , para un ambiente acogedor ;
- Aloe Vera y Jazmín , para un buen sueño nocturno;
- Espada de San Jorge , para aumentar la moral ;
- Gardenia , para reducir la ansiedad .
¡Inspírate con estas decoraciones!
